ปวดหัว ปวดตัว ปวดเมื่อย แบบไหน ที่ต้องสังเกตร่างกายดีๆ นะ

ปวดหัว ปวดตัว ปวดเมื่อย แบบไหน ที่ต้องสังเกตร่างกายดีๆ นะ
1.ปวดศีรษะเรื้อรัง
ปวดศีรษะตื้อๆปวดท้ายทอยต้นคอ
มีไข้ต่ำๆ เบื่ออาหาร และน้ำหนักลด
เกิดจากการนั่งก้มหน้าและจ้องคอมพิวเตอร์
2.ปวดคอ บ่า ไหล่
เกิดจากการวางคอมพิวเตอร์บนโต๊ะทำงานในระดับความสูง ที่ไม่เหมาะสมกับความสูงของเก้าอี้
3.ปวดหลัง สะโพก และบั้นเอว
เกิดจากการนั่งไขว่ห้าง
4.ปวดขาและหัวเข่า
เกิดจากการนั่งขัดสมาธิเป็นประจำ
ขอบคุณ ที่มาข้อมูลจาก สสส
#ปวดเมื่อยตามร่างกาย #ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ #ยาหม่อง

น้ำมันหอมระเหย
บาล์ม
น้ำมันหอม
น้ำมัน หอม
essential oil
ยานวด
ยานวดแก้ปวด

Fragrance oil

น้ำมันนวด

ยาหม่อง แก้ปวด

นวด

ยา นวด แก้ ปวด กล้าม เนื้อ

ปวดหัว
ปวด ต้นคอ ท้ายทอย มึน หัว 
ออก กํา ลังกา ย แล้ว ปวด หัว
ปวด หัว จน อ๊ ว ก
ปวด หัว จาก การ กิน เหล้า
ปวด หัว ตลอด เวลา ไม่มีไข้
ออก กํา ลังกา ย แล้ว ปวด หัว
แก้ แฮ ง ค์ ปวด หัว
ปวด หัว มาก ทํา ไง ดี
ปวด หัว ข้าง ขวา จี๊ด ๆ
ปวด หัว ท้ายทอย ซ้าย
อาการ เนื้องอก ใน สมอง
อาการ ปวด หัว จี๊ด ๆ
ปวด หัว ข้าง ขวา ท้ายทอย
ก้มหน้า แล้ว ปวด หัว
ออก กํา ลังกา ย แล้ว ปวด หัว
แก้ แฮ ง ค์ ปวด หัว
ปวด หัว มาก ทํา ไง ดี
ปวด หัว ข้าง ขวา จี๊ด ๆ

ปวด หัว ท้ายทอย ซ้าย
อาการ ปวด หัว จี๊ด ๆ

ปวด หัว ข้าง ขวา ท้ายทอย

ก้มหน้า แล้ว ปวด หัว

ปวด หัว เข่า ข้าง ซ้าย

ปวด ท้ายทอย ขึ้น หัว

ปวด หัว ข้าง ซ้าย ตรง ขมับ



ปวด กล้าม เนื้อ ต้น แขน+90%



ปวด กล้าม เนื้อ หลัง+70%



ปวด กล้าม เนื้อ หลัง ออก กํา ลังกา ย+40%



ออกกำลังกาย ปวด



วิธี แก้ การ นอน ไม่ หลับ +300%





เครียด นอน ไม่ หลับ+120%



ง่วง นอน แต่ นอน ไม่ หลับ

วิธี แก้ นอน ไม่ หลับ

นอน ไม่ หลับ ทำ ไง ดี

นอน หลับ ไม่ สนิท ตื่น บ่อย

นวดตัว

นวดที่บ้าน

ท่า โยคะ แก้ ปวด หลัง

แก้ ปวด ฟัน ฉุกเฉินBreakout

ยา แก้ ปวด หัว ยาว

ยา นวด แก้ ปวด กล้าม เนื้อ

ยา แก้ ปวด กล้าม เนื้อ

ยา แก้ ปวด ขา

วิธี แก้ ปวด ขา

โยคะ แก้ ปวด หลัง

ปวด สบัก

ยา แก้ ปวด เมื่อ ย

สมุนไพร แก้ ปวด เมื่อ ย

แก้นอนไม่หลับ